Kiseli plašt kože je tanki zaštitni film na površini kože, sastavljen od mješavine sebuma, znoja, gradivnih blokova rožnatog sloja kože i organskih kiselina. U osnovi, to je hidrolipidni sloj s blago kiselim pH koji prekriva epidermu i služi kao zaštitna barijera između tijela i vanjskog okoliša. Ovaj film pomaže koži zadržati vlagu, inhibira rast patogenih mikroba i održava normalnu funkciju enzima u rožnatom sloju kože.

Optimalan pH kože kreće se između 4,5 i 5,5, što znači da je koža blago kisela, dok je pH unutarnjeg okruženja tijela bliži neutralnom. Ta razlika je jako važna jer pH gradijent između površinskog i unutarnjeg sloja epiderme igra ključnu ulogu u funkciji enzima, obnavljanju rožnatog sloja kože i stvaranju lipidne barijere.

Kod osoba s atopijskim dermatitisom, zbog nedostatka ili smanjene sinteze filagrina, izostaje proces razgradnje filagrina kojim nastaju slobodne aminokiseline i njihovi derivati - spojevi koji izravno spuštaju pH površine kože na blago kiseli nivo. Drugim riječima, izostaje upravo onaj mehanizam koji stvara kiseli plašt, sprječava razvoj patogenih bakterija i gljivica te omogućuje rad enzima koji sintetiziraju ceramide. Kod atopijskog dermatitisa taj kiseli plašt postupno propada, pH kože raste, a posljedica je suhoća, iritacija i učestale infekcije.

Što se događa kada se pH kože povisi?

Kad se pH kože povisi, slabi aktivnost enzima koji su odgovorni za proizvodnju ceramida, a pojačava se aktivnost serinskih proteaza koje prekomjerno razgrađuju strukturalne proteine, što dovodi do oštećenja zaštitne kožne barijere, pojačanog ljuštenja, suhoće i upalnih procesa u koži. Upravo nam ovaj mehanizam objašnjava tijek oštećenja kožne barijere i začarani krug u kojem svako novo oštećenje dovodi do upale, a svaka upala do još jačeg oštećenja kožne barijere te na posljetku razvoja kroničnog atopijskog dermatitisa. Također nam daje uvid u važnost njege kožne barijere kao preventivne mjere za razvoj i progresiju atopijskog dermatitisa.

Na ekspresiju filagrina ne utječe samo genska mutacija

Filagrinska mutacija je prisutna samo kod 1/3 Europljana s atopijskim dermatitisom, a znamo da je poremećaj kožne barijere centralni događaj u patogenezi atopijskog dermatitisa pa je važno spomenuti i druge čimbenike koji mogu utjecati na ekspresiju filagrina kao što su:

• Iritansi iz sredstava za čišćenje, kozmetičkih proizvoda, parfemi i određeni konzervansi
• Niska vlažnost zraka zbog grijanja ili klima uređaja
• Mehanička oštećenja uzrokovana grebanjem, češanjem, trenjem odjeće ili brijanjem
• Alergeni poput peludi, prašine i grinja
• Disbioza kožnog mikrobioma, posebno kolonizacija Staphylococcus aureus i Candida albicans
• Psihološki stres

pH kože čuvamo redovitom i pravilnom njegom

pH vrijednost kože čuva se upravo redovitom i pravilnom njegom. Ako je njega neispravna ili agresivna, prirodni kiseli plašt se vrlo lako naruši. Ovo pravilo vrijedi i za zdravu kožu, a kod kože s atopijskim dermatitisom je još važnije jer je prirodni mehanizam kiseljenja kože narušen.

Prije svega, klasični sapuni imaju pH između 9 i 11 što je daleko iznad razine koju koža treba. Svako pranje takvim sapunom privremeno alkalizira kožu, a kod atopične kože, koja se teže i sporije vraća u ravnotežu, to narušavanje traje znatno dulje nego kod zdrave kože.

View this post on Instagram

A post shared by Wild Mallow (@wild.mallow)

Kod atopične kože, manje koraka znači više rezultata jer je svaki dodatni proizvod dodatna prilika za narušavanje pH, stoga se preporučuje minimalistička rutina s manje, ali ciljanih proizvoda.

1. Nježno čišćenje, bez sapuna
   Prvi korak je uvijek čišćenje, ali ono treba biti nježno za kožu, bez SLS/SLES surfaktanata i bez bogate pjene koja zateže kožu. Cilj je ukloniti nečistoću i znoj, ne i prirodne lipide. Naša preporuka će uvijek biti uljna kupka/čistač ili nježan, neutralan gel za tuširanje.
   
   
2. Mlaka voda i kratko trajanje tuširanja
   Vruća voda i dugotrajno kupanje dodatno narušavaju lipidni sloj i remete pH kože. Večernje kratkotrajno tuširanje je dovoljno za osobe s atopijskim dermatitisom.
   
   
3. Nanošenje emolijentne barijerne njege odmah nakon kupke
   Koža gubi vodu najbrže u prvim minutama nakon kupanja. Emolijens se maže u roku od 3 minute nakon tuširanja, na još vlažnu, ručnikom posušenu kožu.
   
   
4. Izbjegavanje nepotrebnih koraka
   Kod atopične kože manje proizvoda znači manje prilika za narušavanje barijere. Svaki dodatni korak u obliku tonera, parfumiranih proizvoda ili eksfolijanta je potencijalni okidač za pogoršanje ekcema.
   
   
5. Konzistentnost u njezi
   Kožna barijera se ne obnavlja preko noći. Rutina mora biti dovoljno jednostavna da se može održavati svaki dan, jer neredovita njega poništava i najbolje odabrane proizvode.

Više o pravilnoj njezi atopične kože pročitaju u članku Njega atopične kože: vodič za atopičare.

Kako Symbiotic krema čuva pH kože i kiseli plašt?

Symbiotic krema ne djeluje samo kao klasična hidratantna krema koja privremeno omekšava kožu, već pruža podršku jednom od ključnih zaštitnih mehanizama kože – njezinom kiselom zaštitnom sloju.

Kao što smo danas naučili, kod atopijskog dermatitisa pH kože često je povišen, što narušava prirodnu obranu kože, povećava aktivnost proteaza, potiče upalu i olakšava kolonizaciju nepoželjnih mikroorganizama. Kada se kiseli sloj kože naruši, dolazi do daljnjeg oštećenja kožne barijere i pojačanog gubitka vlage.

Symbiotic krema pomaže prekinuti taj začarani krug na više razina. Aktivni sastojci podržavaju obnovu lipidne barijere i sintezu epidermalnih lipida, uključujući ceramide, koji su ključni za očuvanje integriteta kože i pravilnu funkciju njezina zaštitnog sloja. Istovremeno, sastojci koji djeluju kao prirodni regulatori mikrobiote pomažu održati fiziološku ravnotežu mikroorganizama na koži, što je usko povezano sa zdravim i stabilnim pH-om.

Dodatno, niosomski kompleks omogućuje učinkovitu dostavu protuupalnih aktivnih sastojaka kroz rožnati sloj kože, gdje oni smanjuju ekspresiju proupalnih medijatora i ublažavaju kroničnu upalu karakterističnu za atopijski dermatitis. Time se smanjuje daljnje narušavanje zaštitnog kiselog sloja i omogućuje koži da postupno obnovi svoju prirodnu otpornost.

Rezultat je koža koja je bolje zaštićena, manje reaktivna na vanjske podražaje te sposobnija održavati vlastitu ravnotežu, uključujući optimalan pH, zdravu mikrobiotu i funkcionalnu kožnu barijeru.

BESPLATNI WEBINAR: CJELOVITI PRISTUP ATOPIJSKOM DERMATITISU

U Wild Mallowu istražujemo kako se atopijski dermatitis (AD) uklapa u širu sliku zdravlja. U besplatnom predavanju, Tea Crnjak, vlasnica Wild Mallowa objašnjava kako AD nije samo kožno oboljenje, nego sistemska bolest koja je u međudjelovanju s genetikom, imunitetom i okolišnim faktorima. Naši resursi imaju za cilj educirati, osnažiti i podržati osobe s atopijskim dermatitisom na njihovom zdravstvenom putu.

Prijavi se ovdje.