Sve je više žena koje osjećaju posljedice narušenog hormonskog i reproduktivnog zdravlja. Djevojčice sve ranije ulaze u pubertet, PMS je intenzivniji nego ikad, a PMDD više nije rijetkost. Neredovite i bolne menstruacije, obilna krvarenja s ugrušcima, ciklusi bez ovulacije, sekundarna amenoreja, smanjena plodnost i kronične upalne ginekološke dijagnoze postali su nova norma, ali ne bi smjeli biti.

Unatoč svemu i dalje se premalo govori o tome kako okolišni čimbenici i kemikalije iz svakodnevnog života utječu na žensko zdravlje. Jedan od razloga je gender gap u znanosti. Žene do ranih 90-ih gotovo uopće nisu bile uključene u klinička istraživanja, a velik dio podataka na temelju kojih danas dobivamo medicinske preporuke dobiven je iz studija na muškarcima ili životinjskim modelima. Ženski hormonalni sustav smatrao se i još uvijek se ponekad smatra “prekompliciranim” zbog oscilacija hormona tijekom ciklusa, pa se godinama izbjegavalo istraživati teme ključno važne za gotovo polovicu svjetske populacije.

Danas napokon imamo bolje podatke koji jasno pokazuju da hormonalni disruptori imaju značajnu ulogu u narušavanju ženskog zdravlja.

Što su hormonalni disruptori?

Hormonalni (endokrini) disruptori su prirodne ili sintetske kemikalije koje ometaju normalno funkcioniranje hormonskog sustava. Mogu oponašati djelovanje hormona, blokirati njihove receptore ili ometati signalne puteve odgovorne za regulaciju tjelesnih funkcija.

Prema Endocrine Societyju, od više od 85 000 novih kemikalija razvijenih u posljednjih nekoliko desetljeća, preko 1000 djeluje kao endokrini disruptor.

Dobra vijest je da Europska Unija aktivno procjenjuje ove tvari. Postoji lista supstanci koje su identificirane kao disruptori te još veća lista onih koje se trenutačno procjenjuju. Naš je izbor kao potrošača, ali i kao brendova, izbjegavati i potvrđene disruptore i one koji su zasad tek “sumnjivi”.

Wild Mallow se zato oslanja na sirovine odobrene od certificirajućih tijela kao što su COSMOS, Ecocert i Natrue jer te institucije provode rigorozne provjere sastava i sigurnosti.

Kako djeluju hormonalni disruptori?

Endokrini sustav funkcionira poput sofisticiranog komunikacijskog sustava. Hormoni se vežu na specifične receptore, poput ključa koji savršeno pristaje u bravu i pokreću precizne biološke reakcije. Hormonalni disruptori taj mehanizam remete na dva glavna načina.

Hormonalni disruptori agonisti koji oponašaju djelovanje tjelesnih hormona. Njih možeš zamisliti kao ukosnice kojima možeš otvoriti bravu umjesto pravog ključa. Mogu aktivirati receptore i pokrenuti reakciju, ali ne na isti način i ne s istom preciznošću kao prirodni hormon. Kada ih ima previše, tijelo može primati iskrivljene signale i laboratorijski nalazi mogu ispasti povišeni, sniženi ili jednostavno neuobičajeni.

Hormonalni disruptori antagonisti se vežu na receptor, ali ga ne aktiviraju. Zamisli da u sve brave zalijepimo žvaku koja sprječava ulazak pravog ključa. Tijelo može proizvoditi savršeno uredne razine hormona i nalazi će izgledati besprijekorno, ali hormoni se nemaju gdje vezati. Funkcija je poremećena i problem postoji iako laboratorijski parametri izgledaju potpuno uredno.

Zbog toga svi imaju korist od izbjegavanja hormonalnih disruptora. To ne znači da se moramo izolirati od hormonalnih disruptora, to je nemoguće i nerealno za očekivati. Ali nam ovo znanje daje dobar poticaj za smanjenje izloženosti jer utječu na tijelo i žensko zdravlje.

Gdje možemo naći hormonalne disruptore?

Hormonalni disruptori se mogu nalaziti u hrani, piću, namirnicama tretiranim pesticidima, u preparativnoj i dekorativnoj kozmetici, proizvodima za čišćenje, posuđu, materijalima i zapravo svugdje.

Primjera radi, spomenut ćemo nekoliko dobro proučenih endokrinih disruptora:

• Bisfenol A ćemo naći u plastičnim proizvodima i epoksi smoli, koristi se u proizvodnji i plakiranju raznih proizvoda, uključujući hrane i igračaka te ga možemo naći u unutarnjim oblogama konzervirane hrane. Povezuje se s poremećajem ciklusa, izraženim simptomima PMS-a, inzulinskom rezistencijom, disbalansom omjera estrogena i progesterona, smanjenom kvalitetom jajnih stanica i poteškoćama pri implantaciji.
• Dioksini nastaju kao nusprodukt u procesima prerade i izbjeljivanja prirodnih materijala poput papira ili pamuka. U kontekstu ženskog zdravlja, dioksini se mogu naći i u menstrualnim ulošcima koji su napravljeni od pamuka iz konvencionalnog uzgoja u kojem se koriste pesticidi i herbicidi. Dioksini su snažno povezani s endometriozom, dismenorejom, poremećajem ovulacije, disbalansom estrogena i kroničnom upalom.
• Ftalati su jedna velika skupina spojeva koju nam je važno da poznaješ jer se nalaze u stotinama proizvoda, uključujući i kozmetiku. Ftalati se mogu naći u lakovima za nokte, sprejevima za kosu, losionima, šamponima, ali i u sredstvima za čišćenje. Često djeluju antiandrogeno i estrogeno te se povezuju s neredovitim ciklusima, anovulacijom, PCOS-om, intenzivnim PMS-om, većim rizikom za preuranjeno zatajenje jajnika (tzv. preuranjenu menopauzu) i promjenama u funkciji štitnjače.
• Triklosan se dodaje antimikrobnim proizvodima i proizvodima za osobnu higijenu. Triklosan remeti štitnjaču, mijenja metabolizam i signalizaciju spolnih hormona, može utjecati na duljinu ciklusa, ovulaciju i simptome PMS-a. Također narušava mikrobiom kože i sluznice.
• PFAS, odnosno "zauvijek kemikalije", nalaze se u vodootpornim materijalima i materijalima koji ne propuštaju masnoću, teflonskom posuđu i slično. Povezuju se s poremećajem menstrualnog ciklusa, funkcije štitnjače i poremećajem metabolizma estrogena te smanjenom plodnošću.
• Parabeni su česti konzervansi u kozmetici poput gelova za tuširanje, losiona, šampona, dezodoransa i proizvoda za njegu beba. Povezuju se s promjenama duljine i regularnosti ciklusa, mastalgijom te utjecajem na tkivo dojke zbog svog estrogenskog djelovanja.

Kako utječu na žensko zdravlje?

Znanstveni dokazi sve jasnije povezuju endokrine disruptore s poremećajima menstrualnog ciklusa, ovulacije, štitnjače, imuniteta i reproduktivnog sustava.

Posebno se povezuju s:

• PCOS-om

• ženskom i muškom neplodnošću

• ranim pubertetom

• endometriozom i miomima

• hormonski ovisnim karcinomima

• poremećajima metabolizma

• autoimunim bolestima

• kroničnim ginekološkim upalama

Najveći i najdugotrajniji učinci javljaju se u prenatalnom razdoblju, djetinjstvu i adolescenciji, kada su hormoni ključni za razvoj mozga, reproduktivnog sustava i imunološke funkcije.

Rani pubertet djevojčica, povezan s izloženošću hormonima i pesticidima iz hrane, dodatni je razlog za zabrinutost jer rano menarhe povećava rizik od hormonski ovisnih karcinoma kasnije u životu.

I zato imamo dvije opcije...

U konačnici, kao potrošači, ali i kao proizvođači, imamo dvije opcije - biti proaktivni ili biti reaktivni. Proaktivnost znači da informacije koje imamo koristimo na vrijeme, prije nego što se pojave problemi. Reaktivnost znači čekati bolest, dijagnozu ili simptome koji se možda mogu izbjeći.

Kao netko tko već osam godina educira o low tox životu, vjerujem da se proaktivnost isplati. Zato će Wild Mallow u svojim proizvodima uvijek birati sastojke koji nose 0% ftalata, parabena, triklosana, sumnjivih UV filtera i svih potvrđenih ili potencijalnih endokrinih disruptora. Za nas prevencija nije marketing, nego odgovornosti vrijednost koju nosimo kao brend.